Geburt und Meditation

 Der etwas andere

Schwanger-schaftskurs

"Die Kraft in Dir"

Ich gehe mit Dir als Doula gemeinsam auf die Reise,

diese Kräfte in Dir neu zu entdecken,

vorbereitendes Wissen zu vermitteln und

Dich so bei einem selbstbestimmten Geburtserlebnis

zu bestärken, zu begleiten und zu unterstützen.

• Informationen rund um Deine Schwangerschaft 
  
• von A wie Atmung bis Z wie Zwillinge

(nein - wir üben nicht das hecheln :-)

• Körperwahrnehmung
  
• Bewegung, Veränderung, das Gespräch mit Deinem Baby
  
• Meditation 
  
• Dein Weg zur Geburt und zur eigenen Mitte
  
• Zeit für Fragen und Gespräche
  
•  zu Gefühlen, Ängsten,Wünschen
  
• kreative Ideen
  
• für eine "genussvolle" Schwangerschaft und eine starke Geburt
  
• Das Besondere in Dir
  

Was brauchst Du, um entspannt in die Geburt gehen zu können?
Welche Kraft spürst Du in Dir?
Wo hast Du einen mentalen Raum,

in dem Du geborgen und friedvoll Dein Kind bekommen möchtest?

Wie hälst Du den Kontakt zu Deinem ungeborenen Kind?

Wie nimmst Du Deinen Körper mit all seinen Veränderungen

in der Schwangerschaft wahr?

Wie reagierst Du in schwierigen und anstrengenden Situationen?

Wir wollen uns verschiedene Techniken der Entspannung zur Geburt anschauen.
Du kannst Dir Deinen eigenen mentalen Raum vorbereiten.
Du findest Deine Ur-Kraft in Dir,

um Deinen Weg der Geburt selbst gehen zu können.

Nur mit Voranmeldung (bis 2 Tage vorher möglich)
Kosten: 5 € / Person
    Teilnehmerzahl begrenzt

Termine:

Ekidz

16928 Pritzwalk

Grünstr. 

Montags

16.00 Uhr

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Bürgerzentrum 

19322 Wittenberge

Bürgermeister-Jahnstr. 21

Freitags 

14 Uhr 

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Perleberg

Ort und Zeit nach Absprache